A pesar de que la edad habitual en la que cualquier mujer entra en la menopausia son aproximadamente los 50-51 años, hay un grupo reducido de mujeres que lo hace antes de los 45. A esta etapa también se la …
Continuar leyendo «La menopausia prematura y la menopausia precoz»
Es posible, y normal, que haya días en los que te encuentres con mucha energía para poder llevar a cabo tu entrenamiento o actividad deportiva al 100%. Y otros días que esto no sea así. Más allá de los diferentes …
Continuar leyendo «Entrenamiento durante el ciclo menstrual»
¿Has notado cómo durante la menstruación empeora tu asma? El ciclo menstrual puede influir en algunas enfermedades durante la edad fértil de cualquier mujer, como es el caso del asma bronquial. Esto hace que sus síntomas empeoren, especialmente unos días …
Hay muchas enfermedades, dolencias o, simplemente, fases “tabú” entorno a la salud de la mujer. Estos últimos meses estamos intentando dar la visibilidad que se merece a estos temas. Hoy hablamos de la Endometriosis y respondemos algunas de las preguntas …
Una de las partes más delicadas y sensible de nuestro cuerpo es la zona íntima. Por eso, aunque muchas veces es la gran olvidada de nuestras rutinas de cuidado personal, debemos incluirla y mantenerla cuidada de manera correcta. “Y es …
¿Qué es la cistitis? La cistitis es una inflamación de la vejiga que suele ir asociada a una alteración de la flora vaginal y una infección bacteriana. Esta infección en la vejiga puede ser muy molesta y dolorosa, es bastante …
Hoy en el blog hablamos de la dismenorrea, un síntoma que afecta a un tercio de las mujeres y de la que se habla poco de ella. La dismenorrea es ese dolor intenso en la pelvis y en el abdomen …
Muchas hemos aprovechado el confinamiento para hacer deporte en casa, aprender yoga, pilates, rutinas de ejercicios para tonificar, etc. Lo cual está genial, pero en Gynea queremos que además de ponerte en forma, también fortalezcas tu suelo pélvico. Antes de …
Continuar leyendo «Ejercitando el Suelo Pélvico con Gynea – KEGEL»
Las infecciones vaginales suelen ser un tema tabú entre las mujeres. Al relacionarse frecuentemente con las Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS), muchas mujeres experimentan sentimientos de culpa cuando las tienen, especialmente las más jóvenes, y no suelen compartirlo con nadie …
