Es posible, y normal, que haya días en los que te encuentres con mucha energía para poder llevar a cabo tu entrenamiento o actividad deportiva al 100%. Y otros días que esto no sea así. Más allá de los diferentes …
Los cambios durante la vida de una mujer son numerosos. Sin embargo, los más visibles ocurren mientras está embarazada y después del parto. Para una futura mamá es muy importante realizar ejercicios adaptados a su situación, tanto para recuperar su …
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