El ácido fólico es una vitamina muy importante para el desarrollo del feto durante el embarazo. A continuación, por qué y cuándo se recomienda empezar a tomar los suplementos. Durante el embarazo es muy importante controlar la nutrición, ya que …
Junio es el mes Internacional de la fertilidad, a propuesta de la American Fertility Association. La infertilidad afecta al 15% de las parejas españolas, y la vitamina D puede tener un papel clave tanto en mujeres embarazadas como en las …
Definitivamente, el embarazo representa una etapa irrepetible, que permite a la mujer vivir la experiencia de crear una nueva vida y de conectarse consigo misma desde un lugar único. Vivir conscientemente es tendencia ya que implica vivir cada experiencia en …
Un aborto espontáneo es la pérdida espontánea del feto antes de la semana 20 de gestación. Es un momento muy duro emocionalmente que suele ir acompañado de sentimientos de pérdida y duelo. Es un tema que con frecuencia se trata …
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Diciembre se ha convertido en el mes de comer hasta estallar. El problema no es solamente la Nochebuena, la Navidad o el día de Año Nuevo. ¡Es el mes completo! Cada grupo de amigos requiere de un encuentro, muchas fiestas …
Continuar leyendo «¿Hay alimentos prohibidos en Navidad si estoy embarazada?»
La felicidad de traer un niño al mundo puede verse oscurecida por una depresión que no avisa cuándo llega pero que afecta a la madre, y por extensión, al bebé y a toda la familia. De acuerdo con el primer …
Un embarazo ectópico ocurre cuando un óvulo fecundado se desarrolla fuera del útero. En condiciones normales, cuando se produce la fecundación del óvulo, éste viaja a través de las trompas de Falopio hasta el útero, donde se implanta en las …
Continuar leyendo «¿Qué es un embarazo ectópico y cómo saber si tienes uno?»
Las náuseas y vómitos como primeros síntomas del embarazo Uno de los primeros síntomas del embarazo que padecen muchas mujeres, incluso antes de hacerse el test de embarazo, son las náuseas y los vómitos, también conocidos como “emesis gestacional”. Más …
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¿Te preocupa aumentar demasiado de peso durante el embarazo? ¿Quieres asegurarte de que tu bebé recibe todos los nutrientes que necesita para desarrollarse sano? Alimentarse adecuadamente durante el embarazo y no aumentar de peso ni un kilo más de lo …
Continuar leyendo «Nutrición adecuada en el embarazo sin coger ni un kilo de más»
Los cambios durante la vida de una mujer son numerosos. Sin embargo, los más visibles ocurren mientras está embarazada y después del parto. Para una futura mamá es muy importante realizar ejercicios adaptados a su situación, tanto para recuperar su …
Continuar leyendo «10 beneficios de las actividades dirigidas en la mujer embarazada»
