Efecto del cambio de estación en las hormonas y el ciclo menstrual de la mujer 

¿Qué son las hormonas y cuál es su función en el ciclo menstrual de la mujer?  Las hormonas son mensajeros químicos esenciales producidos principalmente por los ovarios, aunque también en menor medida por las glándulas suprarrenales y los tejidos adiposos. …

Ciclo Menstrual: 5 Posturas de yoga para aliviar molestias menstruales y premenstruales

A la mayoría de las mujeres nos afecta el ciclo menstrual, tanto a nivel físico como mental, no solo en los días clave pues los cambios empiezan normalmente durante semanas anteriores y pueden hacernos sentir cansadas, sin ánimo y en …